誰にでもできる!ポジティブになる方法

おすすめ

 

ネガティブ直したい。

そんなお悩みをかかえたあなたに。

それでは、早速本題に入っていきましょう

 

 

「笑顔が素敵だね!」とか

「明るいよね」

「ポジティブだよね」とか

 

よく言われます!

 

全然そんなことない!

というか昔はむしろ真逆でした!

 

なんとなくご存知の方も

いらっしゃるかと思いますが。

(いねぇよ!という声はスルーで。笑)

 

えぇ、わたし、、、

コンプレックスの塊なんです!

 

コンプレックスについて話し始めると

日が変わってしまうので、

また別の記事で触れようと思います!

 

 

今回は、

☑『ネガティブ思考をポジティブ思考にする方法』

をお伝えします☆彡

 

 

突然ですが

あなたはポジティブですか?

 

この質問に「YES」ではない人は、

ネガティブですね。

 

そんなネガティブ思考の方、、、

ポジティブは作れます!

 

 

いやいやいやいや、

ポジティブになれるんだったら苦労してねぇよ!

 

という声が聞こえてきそうですが笑

 

 

《ポジティブになる方法3選》

 

⭕️ポジティブ変換その1

『笑顔をつくること』

どんな悲しい出来事があっても、

鏡の前で笑ってみてください!

作り笑顔でも、「ははっ」と一瞬、

口角を上げてみる。

 

 

そうすると、

あれ?なんで悲しんでたんだっけ?

とか

あれ?なんで怒ってたんだっけ?

と、いままでの感情に疑問を持ち

もはや笑えてきます。

 

そんなに、悲しい出来事だったかな?と

自分に問いかけることができるのです。

 

 

⭕️ポジティブ変換その2

なにがあっても『ツイてる』と言うこと

例えば、

あなたはなにもないところで

つまづいて転び、怪我をしました。

 

サイアク〜。

 

と思うかもしれません。

 

それでも、

 

なにもないところで

つまづくなんて今日はツイてるかも!?

 

と思ってみてください。

 

これが身につくと、なにが起きても

ポジティブ野郎になれます(笑)

 

 

⭕️ポジティブ変換その3

 

『スキップする』

 

そんなばかな、と思うかもしれませんが、

 

ほんとに悲しい時や怒ってる時に

スキップしてみると、

自然とおさまるんです!!!

 

スキップしながら怒ってみよう。

やってみてください!

 

怒れません(笑)

 

これも笑顔につながってくるのですが、

基本的には泣きながらスキップしても

感情がどんどんウキウキの方に変わります!

 

 

では、最後にご案内。無料で書籍のダウンロードができます♪

いかがでしたでしょうか。

 

悲しいことがあった時、

怒り狂うような出来事に遭遇した時、

辛い時、、、

 

まずはこのポジティブ変換3つをやりましょう。

まだまだポジティブ変換のやり方は

たくさんあります!☆彡

 

3つのポジティブ変換をやってもだめだぞーって方、直接にご連絡ください♪

↓↓↓

葵のLINE

 

一緒にポジティブ変換の方法を考えます!

 

 

大阪京都東京を1週間のうちに

2回往復して夜行バス乗りすぎて

首がもげそうになっています!

 

仕事仕事。

 

わたしは毎日全力やで!

 

 

桜が最近咲き始めてますよね🌸

 

お花見がしたい!

 

だけどできてない!😭

 

なので、桜の気分を浸りにミスドへ。。

 

桜スイーツが流行っています

 

 

 

タイトルとURLをコピーしました